kuva ananas

Laillistetun ravitsemusterapeutin käytännön vinkit vatsavaivoihin.

Perustana kliiniset tutkimukset ja käytännön kokemus.

kuva elimistö
Herkän vatsa valinnat, uudistettu painos

Herkän vatsa valinnat, uudistettu painos

Tämä kirja on uudistettu painos vuonna 2015 ilmestyneestä kirjasta. Herkän vatsan valinnat on ollut kirjoittamistani kirjoista toistaiseksi eniten myyty. Vatsavaivojen määrä ei ole viimeisten vuosien aikana ollut ainakaan vähenemään päin. Kirjalle lienee siten...
Maitoproteiini ja toiminnalliset vatsavaivat

Maitoproteiini ja toiminnalliset vatsavaivat

Maitoa tai muita nestämäisiä maitotaloustuotteita epäillään usein toiminnallisten vatsavaivojen aiheuttajiksi. Jotkut kokevat, että maito aiheuttaa vatsan turvottelua, vatsakipua, ummetusta, ripulia tai ilmavaivoja, vaikka kyseessä olisi laktoositon maitotaloustuote....