Äskettäin ilmestyi mielenkiintoinen pääkirjoitus Digestive Diseases and Sciences -tiedelehdessä piparminttuöljyyn liittyen (1) Piparminttuöljyllä on suolistoa rauhoittava vaikutus. Öljyn vaikuttava aine on L-mentoli, jolla anti-inflammatorisia eli tulehdusta...
Toiminnallisista vatsaoireista kärsiville on tuttua oireiden aaltoileva luonne. Välillä vatsa on hyvässä kunnossa viikkoja, kuukausia tai jopa vuosia, kunnes se taas ärsyyntyy uudestaan. Uudessa tanskalaisessa tutkimuksessa testattiin viiden vuoden seurannassa miten...
Australialaista ravitsemusterapeuttia Sue Shepherd'ia pidetään ärtyvän suolen hoidossa käytetyn FODMAP-konseptin kehittäjänä. Hän työskenteli aiemmin Monashin yliopistossa gastroenterologisen yksikön tutkijana/opettajana ja yrittäjänä, mutta on äskettäin siirtynyt...
Potilaan Lääkärilehti haastatteli minua äskettäin toiminnallisista vatsavaivoista uuden kirjani Herkän vatsan valinnat pohjalta. Noin 25 vuoden kokemuksella erilaisista tehtävistä terveydenhuollon parissa, oma tuntumani on, että terveydenhuollossa vähätellään, eikä...
Uudessa kirjassani on Herkän vatsan valinnat nostan esiin paitsi ruokavalion myös muiden elämäntapojen, kuten liikunnan, unen ja stressin hallinan merkitystä ärtyvän suolen oireyhtymästä kärsivien oireiden hallinnassa. Käytännön kokemus vastaanottotyöstä on,...
Erilaisia entsyymivalmisteita markkinoidaan toiminnallisten vatsavaivojen hoitoon. Tämä tuntuu alaan perehtyneille pääsääntöisesti turhalta, koska ärtyvässä suolessa ei ole todettu olevan kyse entsyymien puutteesta tai ruuan puutteellisesta sulamisesta, saati...
